4 formas de reforzar tu motivación

4 formas de reforzar tu motivacion

¿Qué separa a las personas de éxito del resto de la sociedad? La respuesta es que todas las personas de éxito tienen objetivos y desarrollan la motivación necesaria para alcanzarlos. Aparte de eso, no son diferentes de cualquier otra persona del planeta.

Entonces, ¿cómo hacer que tu motivación sea fuerte para que puedas alcanzar tus objetivos? En este artículo te mostraremos cómo puedes hacerlo. Como cualquier otra cosa, tendrá que dar a estas técnicas un poco de tiempo para que funcionen y ser persistente con ellas. La recompensa merecerá la pena.

La motivación es un estado mental. Así que necesitas utilizar técnicas que te lleven a un estado de motivación cuando realmente no te sientas motivado. No te limites a leer este artículo y no hagas nada: pasa a la acción y recoge las recompensas.

Índice

    Encuentra tu propósito.

    ¿Cuál es la razón principal de su objetivo? Si su objetivo es liberarse financieramente, ¿por qué lo quiere realmente? ¿Qué vas a hacer con el dinero y el tiempo libre que tengas cuando hayas conseguido tu objetivo?

    Si quieres crear un negocio de éxito, tu propósito podría ser algo así como "Quiero aportar valor al mundo". Crea una declaración de "por qué" y añádele tu razón o razones. Refiérete a esto todos los días y siempre que lo necesites para darle a tu motivación un impulso muy necesario.

    No dejes que los bloqueos mentales te disuadan.

    Todos tenemos bloqueos mentales de vez en cuando. Es muy importante que completemos una tarea concreta en la búsqueda de nuestro objetivo, pero nuestro cerebro parece estar desconectado y no podemos empezar. ¿Te ha pasado alguna vez?
    Cuando experimentas un bloqueo mental como éste, suele estar relacionado con el pensamiento negativo. No te haces las preguntas adecuadas ni te dices las cosas correctas. En lugar de decir "no sé cómo hacer esto" pregúntate "¿cómo puedo hacer esto en el menor tiempo posible?". Reformula lo negativo en positivo.

    No pienses demasiado.

    Muchas personas tienen tendencia a pensar demasiado en las cosas. Cuando esto sucede, crean más presión sobre sí mismos y esto conduce al estrés, lo que tendrá un impacto negativo en la motivación. Hacer esto con demasiada frecuencia puede reducir el tamaño del cerebro.
    Así que si piensas demasiado en todo, deja de hacerlo ahora mismo. Analiza tus objetivos y simplifícalos todo lo que puedas. Divídelos en sencillos pasos diarios que puedas dar sin pensar demasiado en ellos. Cada vez que consigas un pequeño paso añadirás combustible a tu motivación ya que tu cerebro ve el progreso.

    Cambia tu percepción a positiva.

    Cuando estés a punto de empezar a trabajar en cualquier tarea, fíjate en cómo te sientes al respecto. ¿Se siente positivo y listo para empezar o tiene preocupaciones o incluso pensamientos de temor? Si tienes percepciones negativas sobre una tarea, esto va a reducir tu motivación y harás que todo sea mucho más difícil para ti.

    Con un poco de esfuerzo y práctica puedes cambiar tus percepciones negativas hacia cualquier tarea. Piensa en cómo te sentirás cuando la tarea esté terminada. ¿Tendrás una gran sensación de satisfacción? ¿O se sentirá realmente aliviado? Utiliza estos sentimientos positivos para cambiar tu forma de abordar la tarea.

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Subir