Evite estos errores de motivación

evite estos errores de motivacion

Cuando las personas intentan aumentar su motivación suelen cometer una serie de errores fundamentales que son muy evitables. En este artículo hablaremos de los errores de motivación más comunes que la gente comete para que puedas evitarlos.
Si estás persiguiendo una serie de objetivos, entonces te vas a enfrentar a algunos obstáculos que pueden abrumarte.

Puede ser una perspectiva desalentadora cuando se persiguen objetivos a largo plazo, ya que su consecución parece muy lejana. Esto puede cambiar drásticamente tu estado de motivación y necesitas hacer las cosas bien para volver a ponerte en marcha.

Así que lee este artículo en su totalidad y evita los errores más comunes al tratar de elevar tus niveles de motivación.

Índice

    Los objetivos no son realistas.

    Si sus objetivos no son realistas, le resultará muy difícil alcanzarlos. Esto pondrá a prueba tu motivación. Es mucho mejor tener objetivos más realistas que se sientan seguros de poder alcanzar. Tu motivación será mayor en esta situación.
    Así que no intente alcanzar objetivos casi imposibles. Si tienes cincuenta años y sobrepeso, no es realista que vayas a ser la próxima gran estrella del deporte mundial, ¿verdad? Está bien que te pongas objetivos financieros, pero no hagas que el plazo sea demasiado corto. Si te pones objetivos poco realistas, pondrás a prueba tu motivación y lo más probable es que fracases.

    No hay disciplina.

    Hacer cambios en tu motivación va a requerir disciplina. Pero mucha gente carece de ella y espera milagros. Aumentar tu motivación es algo en lo que tienes que trabajar constantemente. No puedes hacer un cambio y esperar que dure para siempre.
    Así que necesitas mejorar tu disciplina si quieres hacer cambios duraderos para aumentar tu motivación. Comprométete cada día a trabajar en tu motivación y encuentra diferentes formas de hacerlo.

    Deja de procrastinar.

    ¿Es usted un procrastinador? ¿Miras tu lista de tareas y piensas en otras cosas que estarías haciendo antes? ¿Te distraen fácilmente las redes sociales y otras cosas a las que recurres cuando no puedes molestarte?
    Cuanto más procrastines, más dañarás tu motivación. La procrastinación es un asesino total del éxito. Así que en lugar de pensar "lo haré más tarde", cambia tu forma de pensar a "quiero hacerlo ahora mismo". Hay muchas maneras de superar la procrastinación. Admite que tienes el problema y luego toma medidas para superarlo.

    Cambie el dolor a largo plazo por el placer a corto plazo.

    Cuando intente conseguir algo que merezca la pena, experimentará cierto dolor. El modo en que lo afronte marcará la diferencia entre estar totalmente desmotivado o muy motivado para seguir adelante.
    Asegúrate de vincular el placer a la realización de todas tus tareas. Si te sientes abrumado por completar una gran tarea, divídela en tareas más pequeñas que puedas completar fácilmente. Así, cambia tu pensamiento hacia el placer en lugar del dolor.

    Demasiada planificación.

    Para lograr cualquier objetivo es necesario tener un buen plan. Pero mucha gente se excede en la planificación. Crear un plan realista dará un impulso a tu motivación, pero pasar demasiado tiempo refinando un plan puede tener el efecto contrario.
    Así que crea un buen plan y luego empieza a trabajar en él. Puedes ir ajustándolo sobre la marcha. Pasar a la acción será mucho más beneficioso para tu motivación que crear un plan perfecto.

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